要穴

神门穴是手少阴心经的原穴，是心经之气出入的门户，也是补益心气的要穴。

经常刺激此穴，可以防治心系统的许多疾病，如心痛、心慌、双胁痛、自汗、盗汗、咽喉肿痛、失眠、健忘等。

神门穴的位置在掌后锐骨端陷中，很容易找到，用指关节按揉，有微痛感。

处理神门穴的方法很简单：一是用指关节按揉或按压，此穴用手指刺激不明显，所以换为指关节，稍稍用力，每次按揉3～5分钟，两侧都要按到。

二是用人参片外敷，将人参切片后放在穴位上，用医用纱布折成小方块后盖上，再用医用胶布固定，每12小时更换一次，隔天贴一次。

两种方法相比，外敷穴位效果更好。

我在前面曾经提到过一个过度劳累后心跳加速、胸闷憋气的患者，当时对她的辅助治疗就是用一种药物的粉末贴在两侧神门穴上。

神门穴可以治疗痛经。有一种属于心气下陷于胞宫型的痛经，具体表现是经前或月经期间小腹胀痛。此时在两侧神门穴用艾条作温和的灸法，具体方法是把一根长艾条均匀截成6段，然后取一小截竖直放在穴位上，用医用胶布固定，之后点燃远离皮肤的那一端；等到燃至3/4时，将艾条取下。这种灸法效果十分好。如果大家不方便用艾灸，可以直接用手指或指关节按揉神门穴。

神门穴还可以治疗空调病，如吹空调后受凉导致的腹泻或口腔溃疡，可以把雪莲花的叶片外贴在两神门穴，用医用纱布和胶布固定，也可以直接按摩穴位。