有人说：“我喜欢饭，不太喜欢粥，因为喝粥一会儿就饿了。”那么喝粥真的不能缓解饥饿吗？其实并不是。

喝粥后感觉饿有多种可能。

一是粥喝得太少。

喝粥要像吃面条那样，用过去常用的那种大碗，一般喝上两碗，肯定就不会饿了。倘若还用现代常用的小碗，量太少，一定会饿。

有人就表示：“我以前也觉得喝粥容易饿，现在发现是量少了。”

二是想当然地以为喝粥会饿，根本没有尝试过。

这种情况很多，许多人以为它不过就是稀稀的水而已，没多少干粮在内，于是，凭感觉就认定喝粥肯定容易饿。

没有实践就没有发言权，这世界上有太多事情不是我们凭感觉和想象就能断定的。

如果我问你：喝两大碗粥和吃两大碗烤肉相比，哪个更容易饿？

估计你会选择粥，而以为肉更耐饿。

又错了！

人为什么饿？其实是因为胃底的火气。

如果胃的火气很旺，那么不管吃多少，人都会感觉饿。这也是有些人往往刚吃完东西，而且吃得还不少，可很快又饿了的原因。

如果你胃的火气不旺，那么，不管吃没吃都不会感觉饿。这也是有些人尽管没吃多少东西却一天到晚都不感觉到饿的原因。

吃肉很容易增加胃的火气，所以容易让人感觉到饿。

粥虽然看上去稀稀的，但它却能够自如地控制胃的火气——只要吃够一定量，如两大碗，那么，就不容易饿。

所以，吃粥会不会饿？这很容易就能验证，请自己去试一试吧。