新鲜食物都携带有兑泽之气，所以当人出现了肺系统方面疾病，或疾病反复发作、久治不愈时，不妨试试多吃新鲜食物来调养，比吃药效果好得多，身体会恢复得特别快。

常吃新鲜的食物，如新收获的大米、玉米等，对所有人都有好处。

所有新鲜的粮食之中，首推玉米棒子，它好吃不说，可做的花样也多。可以整根棒子直接放到清水里煮，可以取下玉米粒来与大米、小米等一起熬粥或蒸饭，还可以调成馅儿包饺子，另外还能用来炒菜、煲汤，怎么做都美味可口。

粮食类作物中，还有一种糯高粱，味道很像大米，营养价值十分高，大家如果能够买到新鲜的，平时可以经常煮粥吃，保健效果十分好。

植物之中，长在水里的，得水泽之气更多些，如新鲜的莲子、莲藕等。

新鲜食物都携带有兑泽之气，所以当人出现了肺系统方面疾病，或疾病反复发作、久治不愈时，不妨试试多吃新鲜食物来调养，这比吃药效果好得多，身体会恢复得特别快。