“
 2022/4/29  9:50:16
个人经历，感觉牙齿问题根本还是体质问题。我一直不塞牙，从不剔牙。但是前年开始突然开始塞牙了，需要天天剔牙。明显感觉是牙齿稀疏了，牙缝大了。后来听老师的，加大补胃，没多久就发现又不塞牙，不需要剔了。”
补胃的最常用方法是土豆。新鲜土豆，去皮，切块，加清水煮熟。吃土豆喝土豆水。不加任何调味。—–新鲜土豆本身味道就很甘美，很好吃的，不需要调味料。空腹食用。随意食用。