今天是腊月初一，辛丑年  辛丑月  丙辰日。 

辛丑年  辛丑月来临。 

辛，水不及，在本月有两个，比较偏颇，这容易导致发烧、便秘、腰、牙齿、小便等跟肾有关的问题。 

值得注意的是：本月是丑月，且两个丑。丑---先天巽卦---太阴湿土，且坎水是太阴湿土的控制卦，太阴湿土反过来容易伤到坎水，坎水对应肾。从而，辛丑，意味着肾气更容易出现问题。 

本月，肾的保健是最重点。 

穴位方面：

右阴谷穴-----纠偏辛

两筑宾穴、两交信穴、两复溜穴、两照海穴、两水泉穴、两大钟穴、两太溪穴、两然谷穴、两涌泉穴-----即筑宾到涌泉之间的肾经穴位，增强坎水，预防丑对坎水的影响 

上述穴位都贴西洋参精华贴，早晚各换一次。若用药材，则用西洋参片，最好两三小时就换一次。 

饮食方面：

新鲜山药，最好带皮蒸熟，去皮直接食用，也可削皮煮汤之类，可加少许盐。不加糖和其它调料。 

饮食当中，山药是补肾的常见食品（并非传统上说的补脾的），本月适宜多吃。 

本月辛，本月，不能用生姜茶之类的来做所谓的保健。生姜本就味辛，本月吃的多的话，会严重伤肾。常见的调味料，又名香辛料，辛味偏重，最好也不要用。用多容易给人带来疾病问题。-----有的人觉得，我以前吃没有问题，现在怎么就不能吃了？以前吃没有问题，可不代表这个月吃就没有问题，因为这个月，叠加了时间的因素了！ 

辛，容易抑制酉的大肠经。

合谷穴是大肠经原穴。

曲池穴是大肠经合穴。

这两对穴位，平时可多按摩。若有健康问题，可贴黄连精华贴（即退烧贴）或者苦味的药物比如黄连等。 

本月辛丑。

丑，在洛书里，对应数字4，全面覆盖于先天兑卦的肺经之上。

本月，肺的保健，是另外一个最重点的方面。

肺经所有穴位，贴枸杞精华贴或者捣烂的枸杞子。

饮食方面，推荐新鲜百合，尤其是甜百合，煮法如下：砂锅，水烧开，投入清洗干净的新鲜百合，再煮到沸腾，随即关火，倒出百合和水。这种煮的时间短，吃起来脆甜的，口感很好。-----不加任何其它东西。

也可煮新鲜芦根水，或者兑卦养生茶。

上次说过羊肉，后来我进一步研究了羊肉，确实对肺不利，本月，不建议吃羊肉。煎炸烧烤等，也易伤肺，不建议食用。

鸡与鸡蛋，对肺也形成压力，丑月少吃为好。

临近春节，很多人家喜欢买葵花籽，这东西也对肺形成压力，本月两个辛丑，不建议食用。 

丑止卯。

巳建丑，巳上卯的章门穴，在本月会经常用到。一旦有胃的不适，首选章门穴，可贴桑葚精华贴或者捣烂的桑葚子。也可多按摩。 

丑，腊月，一年中天气最冷的时候，太阳寒水---土太过，要注意防寒保暖。可蒸藕粉糕或者煮新鲜莲藕水或者喝坤卦养生茶，增强人对寒冷的抵抗力。一旦受寒，要及时除寒。建议阅读《中医居家宝典---寒》这篇文章。 

辛丑年 辛丑月，两个辛丑，这样的时间叠加，人往往比平时容易生病得多，所以，要小心养护，不能大意。一旦生病，上述用于保健的穴位其实也是治疗的方法，可全部加上。然后，再考虑加其它治法（很多时候，上述穴位就可以治好了。）。 

本篇文章来源于微信公众号:天医宗