关于酸奶的好处，大家看看我摘录的某篇文章里的一句话“酸奶，这种已经获得无数健康注解的奶制品再次给人们带来了新的期待。 ”再看看网络上某个年轻妈妈的提问“好多人都说宝宝吃酸奶好,是真的吗?”
这样的两句话，已经足够说明酸奶的好处是多么的深入人心了吧，所以，也不用我多说了。需要我说的只是：酸奶的这许多的好处，从来只是部分人群得到了；对于更多的人来说，从酸奶中得到的恐怕不是好处，而是疾病。
酸奶导致小儿盗汗
这是一个两周岁的小姑娘，气色俱佳，灵活聪明，看上去颇为健康。
然而，她却是个哮喘患儿，因哮喘发作，一年住院六次，每次一个月，出院后还得每天往鼻腔里喷一种预防的药剂。
除了哮喘，每夜睡着后，她还常常出汗，湿透衣裳，需要更换。这夜里睡着后出汗，中医称为盗汗。
哪有疾病没有原因的呢，而且这原因就在我们的日常生活中。询问她的食谱，得知其中有：每天两袋酸奶。
是这酸奶导致了她的盗汗，而盗汗损伤了她的体质，导致哮喘频繁发作。
让她时尚的母亲停掉她的酸奶，并嘱咐六味地黄丸，8粒3克的那种，每次两粒，每日两次，次日晚，她的盗汗自然消失。
当然，她的哮喘在注意饮食后，也一直平平静静。
酸奶怎么会导致小儿盗汗？
从西医的医理上看，酸奶怎么看怎么好，所以自然绝不承认这盗汗与酸奶有关，或者即使承认，也大约不外乎是：酸奶是异种蛋白，导致过敏等。
从中医的医理上看，酸奶味道酸，含有离火的特性；酸奶由牛奶发酵成，牛奶属于坎水；所以，酸奶还有坎水的成分。食用酸奶，可以引离火入人坎水。用通俗的话说，就是把火气引入人体的水液中了。火气大量进入水中自然会蒸发水分外出，使人出汗，出现盗汗。白天之所以没出现大量出汗的情况，是因为白天小孩活动多，内热被及时通过活动疏散了的缘故。其实，肺属金，酸奶含大量离火，而火能克金，这酸奶直接就能伤害肺的功能导致哮喘的。盗汗损伤体质导致容易伤风感冒诱发哮喘，酸奶又直接伤肺导致哮喘，两样相合，这孩子哮喘没有频繁发作才是奇怪的事情的。
酸奶导致的盗汗，解决的办法当然是：
首先，停止食用酸奶。一般停酸奶后给与小孩正常饮食，疾病会慢慢自然好转，不处理也可以。
其次，用六味地黄丸。盗汗是酸奶中的离火导致，水能灭火，于是要快些消除酸奶的后患，需要补水。六味地黄丸是中医补肾的经典处方，其实就是补水的处方，所以它肯定有用。
最后，调整饮食，改喝牛奶、多吃米粥、骨头汤、豆类、怀山药等。
