一个实例。
“
15:18:00
真的只有经历过,才知道高质量的米饭对情绪的作用,昨天中午家里煮了个差的米饭,我就吃了一碗,难以下咽,晚上出去吃,也没怎么吃米饭,就两口,但是吃了些土豆泥,还喝了几口咖啡,晚上就失眠了,早上也没有喝米汤,吃了个馒头,人从昨晚上就开始情绪低落,到早上更加是心气弱得不像话,中午回家吃了两碗神米饭,睡了半个小时,人就正常了。”
我老是提米饭,惹人厌烦,但实在没办法,人最基础的一日三餐,对体质与性格的影响太大了。有时候,真的两碗米饭下肚,就能打消人自杀的心态的,或者让人没那么悲观,所以,还不得不经常提到米饭。
也所以,看到上面的例子,拷贝给大家看看。
本篇文章来源于微信公众号:天医宗