五月初五，端午节。传统习俗：吃粽子。

在民间传说故事中，这一天，屈原投江，当时的老百姓为了防止他的尸体被江里的鱼虾啃食，于是，纷纷包粽子投入江中，供鱼虾食用。后人为了纪念屈原，以后就有了端午节吃粽子的风俗。

这故事挺动人心的。

但其实，中国自古属于“神州大地”，这些传统的节日风俗，具有实实在在的用处。就比如清明填坟，地风升，取的是人为的改善阴宅风水，从而提升运气。

五月初五，中国这“神州大地”夏天正式来临，天气开始炎热，进入少阳相火—–水太过的时候了。

粽子，主要材料是糯米，它粘，而粘性，能抗火气，即能对抗少阳相火的气息。
包粽子的主要是芦苇叶或者竹叶。这两样，都有很强的清火的功效，能清除少阳相火的气息。
所以，端午节吃粽子，是跟天气的炎热相抗衡的手段，是预防暑热伤人的。

粽子清理与抗衡暑热，但也正因为如此，它其实很难被消化的。—–所有的食物进入胃中，都需要火气来消化，粽子有很强的清火功能，从而很难被消化。从而平时消化能力弱的老人家与婴幼儿，不宜吃粽子。而平时胃口很好，容易饥饿，饭量大的，适宜食用。平时消化能力平平常常的，可以适当食用粽子，但一次不宜多食，且不宜吃冷粽子。

吃粽子后腹胀腹泻胃疼等不消化的，可煮些酒酿食用。