《本草纲目》记载：“昔有婆罗门僧东来，见食麦面者，惊云︰此大热，何以食之？又见食中有芦菔，乃云︰赖有此以解其性。自此相传，食面必啖芦菔。”
面食大热？
那个婆罗门僧的认识，显然有误。不过，吃面食积食之类，确实吃萝卜能消。
不仅面食，寻常饮食后饱胀，也可吃萝卜来消。
“一友昨晚在外吃一大碗牛肉粉丝汤当晚饭，今天上午感觉不舒服，没力气，大约是胃里觉饱胀，腰酸背也疼。我说，这容易，去吃两个生萝卜。
“去掉皮吃？”
“去掉皮，就吃里面的”，我说。
她还告诉我以前吃了生萝卜会嗳气，我告诉她不会，一次吃两个就不会。以前一下子吃得少，气未能下，不上不下的才嗳气，两个量较多，一下子气下了，反不会嗳气的。
于是她便立即去拿了两个生萝卜吃下，是那种秋天产的红皮的大概一两左右一个的萝卜，此种萝卜
白萝卜相比水分较少，也较辣。
两萝卜吃下大概半小时后，问她怎样，她说果然好了不少，人感觉清爽，力气也恢复不少，当然，也很顺利，没有嗳气的情况出现。”
不管吃什么食物，吃的胃里饱胀，就意味着火气在胃了。萝卜能消环境中的烟火气息，自然能消这种饱胀的火气，且引气息下行，所以，能消食积。
