这种艾灸法很简单，不疼不痛，不会烫伤皮肤，疗效也更为深入持久，我和一些同道好友常常使用，所以特别介绍给大家。买不到分段艾条的朋友可以把不分段的艾条用刀切断，一根艾条均匀地切成6段，每次取1段即可。

艾灸疗法是中国医药宝库中的一枝奇葩，因为它无论是在治病还是养生方面都有很多不同凡响之处。孔子当年就“无病而自灸”，把艾灸作为自己的日常保健养生之法。艾灸的通常用法是将艾条点燃后，把点火的一端对着穴位熏，意在取其火气；其实，还有一种效果更好的艾灸法，就是将短截的艾条用胶布等竖直固定在穴位上后，点燃远离皮肤的那一端。艾灸的主要功效是取艾的气，在一端点燃艾条，位上后，点燃远离皮肤的那一端。艾灸的主要功效是取艾的气，在一端点燃艾条，把未点燃的另一端放于穴位处，艾之气便会下行进入穴位起作用。具体操作过程为：

（1）取分段的艾条，一次性截取两段，然后裁稍宽些的纸胶布，或者就用平时常用的透明胶带两小段（大约4厘米左右长就可以）粘贴于艾条一端的两侧，然后把艾条正对着穴位放好，粘于其端的胶布便把截取的艾条固定在了穴位上。

（2）点燃艾条远离皮肤的一端。

（3）艾条燃烧一段时间后，穴位附近的皮肤会感觉到有点灼热，这时候的艾条大概已经燃烧3/4了，及时取下来就可以，否则容易烫伤皮肤。取的时候要注意，最好用一双筷子先夹住艾条，然后用另一只手小心地剥开粘在皮肤上的胶带，这样就会避免烫伤皮肤的情况发生。

（4）需要注意的是，燃着的艾条用一般的方法很难熄灭，所以要事先准备一盆水，把取下的艾条扔进去就可以了。

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