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今天看到公众号关于去火的文章，想起上周请教宗主关于持续落枕的问题，宗主说和三焦有关。我的症状和文章的描述很相似，这一两个多月都是头痛头晕口腔溃疡，好多年来不像这样容易有情绪。以前不喝牛奶，也不常吃炒菜，最近回家后喝了很多牛奶、酸奶、菜也基本是油炒的。上周晚，宗主说和三焦与食物有关后，当时就开始念“Xi”字，第二天早上脖子肩膀上的火包几乎都消下来了。到现在快一周了，再也没落枕没头痛头晕火包也基本消除了。和文章还有相似的是稍微好些后腿酸痛。再次感谢宗主指点是三焦的问题了，因为从小在家或每在家呆一段时间，就会状态很糟糕，但从来都没有真正发现过为什么。明天也按宗主的方式，贴苍术试试！
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这个例子很明显的说明了：奶类制品多，会造成三焦的问题。-----奶类制品，在传统中医里一直认为是滋阴的，是清火的，但事实上，它能关闭火气在体内，这尤其值得注意的。-----奶水外涂，确实有看上去去火的功能。道理是一样的，皮肤局部的火气，用奶类外涂，由于奶类有让火气蓄积的作用，从而外涂皮肤后，皮肤局部的火气就无法外溢了，而是缩回到体内去，从而看上去是清火了。
在上面的例子中，念XI字的音，消了三焦火气。这来自于六字诀。我百度了一下这个六字诀，大概内容如下：“南北朝时代陶弘景发明长息法。他在《养性延命录》一书中说：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼， 委曲治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极”。”
“嘻以去烦”，这烦就是三焦火气，这火气影响心而让人烦，念“嘻”这个字的音，能疏导三焦火气，去这个烦。所以，上述例子里，在知道问题是三焦火后，念了这个音，效果还挺好的。-----内火大的，这个可以试试，反正就是念念而已，不费什么。
本篇文章来源于微信公众号:天医宗
