苹果与包菜
有人喜欢吃苹果，湿疹厉害。其亲戚教她一个方法：简单饮食，观察吃什么后湿疹减轻，然后就盯着什么吃。
某日，她吃包菜，觉得有所减轻。于是，那一周，就盯着包菜吃，从早到晚，炒包菜，炖包菜，包菜汤，三餐都包菜。一周后，顺利痊愈。
知道她的经验后，我让人吃苹果吃出问题，停吃苹果，改吃包菜，比如，就包菜放水里煮熟，吃菜喝水，大碗吃。效果都很好。
这说明：苹果散发的秋天那样的燥气，能被包菜解除。一物降一物，包菜降苹果。
包菜，又名甘蓝，江苏地区，通常在深秋栽种，经过整个冬天，在阳历4月下旬成熟。城市里的菜场，基本上一年四季都有。
