“一直以来，我都知道儿子的脾胃弱，也一直用土豆给他补。但效果不是很好。
自从老师讲了南瓜补胃的功效后，就试用南瓜。结果，当天晚上就看出效果来了。记得有一个妈妈曾经发贴，说孩子睡前喝过土豆水后，睡得很踏实。我的儿子在吃了一小块南瓜后，明显睡觉就踏实很多。
这一阵以来，小伙子的脸色明显转白，那股黄气渐渐在退去。小伙子睡眠好多了，自然也精神多了。特向老师致谢。”
“我也是吃南瓜要好于吃土豆。”
“吃南瓜后排便顺畅，还能排出痰一样的东西。”
南瓜与土豆都补胃，它们的区别在哪里呢？
南瓜切开的剖面有明显的水滴，这使得它同时有水气作用于胃，驱除胃火的作用更强；土豆就是纯粹的补胃，制约胃火的作用不如南瓜。
吃南瓜补胃好于吃土豆的，都意味着原本胃火很旺。“胃主通降”，胃火很旺就会影响胃气通降，造成便秘，从而吃南瓜去胃火后排便顺畅。
