良药十分,不如鸡汤三分

尊重身体的本能选择,这样做肯定是有保健效果的,想想看,世上还…

喝粥后感觉舒适,粥就是您的最佳保健品

吃粥的好处在于,它不但只消耗很少量的胃气,而且还能补益胃气,…

青山绿水就是不花钱的养生灵丹

养生方法没有好坏之分,只要自己用着舒服,就是最适合自己的了。…

觉睡够就能减轻疾病

充足的睡眠是自古以来最省钱的治病养生良方,动物都懂得其中的道…

累是疑难杂症的根源,休息就是最好的保健

很多人都知道休息有利于健康,但却很少有人把它作为正式的养生保…

适合您的保健方法,其实早就已经在您的生活中出现过了

仔细回想一下您的生活经历,仔细看一看您的周围,生活中时时刻刻…

每个人的体质不同,决定了一生中易患的疾病不同

如果您注意到人与人易患的疾病不同,那么您一定要知道,不同的人…

巽卦体质之人的养生方案

对于巽人来说,只要肝脏不生病,基本上就会健康一生了。 在人体…

兑卦体质之人的养生方案

兑对应于肺,如果您是兑人,就要特别注意肺系统的保健,因为兑卦…

震卦体质之人的养生方案

一般说来,震人较容易出现心系统的疾病,比如舌头肿痛或溃疡,在…