“进多出少”怎么办

大便少主要分两种情况：有人原本大便次数就少；有人则是原本每天都有一次大便，但吃多了大米粥、大米饭后，反而变成几天才大便一次了。

为何吃多大米竟会如此呢？这是因为原本身体亏欠得太多了。

举个例子：有个妇人，原本体质很差，没有精力做多少事情，每天便窝在家里，做点简单的家务。经过一段时间的调理，她的体质好了许多，于是做的事情便多了，比如去工作，去和亲朋好友聚会，诸如此类。她的生活忙碌起来后，回到家反而没精力去认真地做家务了。当然，这仅是初始情况，随着妇人体质的日渐增强，她肯定对家里、外面的事情都能应付自如，那时家里会比以往更干净，而外面的事情也会做得风风光光。

身体亏欠得太多，突然得到补益，一时半会未能彻底补好，自然与上述妇人的情况很相似。所以，有些人刚开始吃大米的时候，反而会使大便次数变少，几天大便一次。

如果不介意这种情况的话，不用处理，继续补益，过一阵子身体会自动纠正。如果介意的话，可以尝试如下治疗方法：

（1）适当吃莴苣

莴苣最好切丝凉拌，放少许香油和一点点盐。注意，盐绝对不能多放，放多了功效就差了。

（2）穴位外治

治疗反酸的方法也可用来治疗大便少的症状，当然，同一种方法治多种疾病，就像同一个人能做多种事情一样，不足为奇。

一般说来，上述两种方法应该就能解决这“进多出少”的问题了。不过，也不排除有人体质特殊，用上述方法没效。如果没效，不妨再试试用荸荠煮水喝或者用枸杞子，每次30克，煮水喝。

以上方法经不少论坛网友实践得到了很好的验证。