常吃水泡饭危害多
有的人很喜欢吃水泡饭——就是先把米饭煮好，放上一夜，次日早晨加点开水进去再煮开，把它当作早餐吃。
吃水泡饭的做法千万要不得！
一方面，这样吃很伤胃，水泡饭很难消化，吃多了胃必然会受伤，久之会生出胃病来；另一方面，这样吃很伤心气。
要知道，米饭是入心经的，放久了的米饭，虽然入心经的功能还在，但补益心气的功效却大打折扣。这时再用开水煮一下，它直接就成了引过多水气进入心经的“汉奸”。
心经水气过多，会给人带来很多麻烦：第一，心经容易堵塞不通；第二，人会变得胆小，易害怕；第三，人很容易伤风感冒；第四，人不容易长高。
有人可能会说：我一直这样吃，也没见怎么样嘛，你凭什么这样危言耸听？
我认识的一些这样吃早餐的人，确实个子不高，而且身体的毛病很多。只不过，他们向来不愿意承认这种饮食习惯与他们疾病之间的联系，而是常常振振有词地辩解：“我看某某某也这样吃的，人家就没事嘛。”说实话，这样的辩解，我真的听得多了。这样吃谁没事？都有事的！只不过在大家眼里，别人都是健康的，但普通人有病都会来找医生，所以，医生对大家的情况更心知肚明。
水泡饭既伤胃气又伤心气，千万吃不得！虽然它看上去与新煮的米粥没什么两样，但实质上，简直相差十万八千里。新煮的米粥对人体非常有益，而新煮的水泡饭对人体不但毫无益处还伤害多多。
